2024年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.5 kg
これまでの減量分: 27.5 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 14日:
|
1278 kcal
|
脂質: 40.65g | たんぱく質: 95.44g | 炭水化物: 130.19g.
朝食: Narmak Сироп Топинамбура, Global Village Вишня без Косточки, Гарнец Рисовая Мука, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Яйцо. 昼食: Almette Творожный Сыр Сливочный, Protein Rex Mini Cake Choco Berry, Огурец (без Кожуры), Китайская Капуста, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Рисовые со Сметаной и Зеленью, Рококо Куриное Филе, Макфа Спагетти Томатные, Морозко Green Овощное Трио, Global Village Капуста Цветная, Морозко Green Овощное Трио. 夕食: Банан, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|