2024年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.3 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 14日:
|
1694 kcal
|
脂質: 73.93g | たんぱく質: 145.79g | 炭水化物: 119.19g.
朝食: Prime Star Кофе Капучино, Авокадо, Творог Рассыпчатый 0,1%, Икра Кеты, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески. 昼食: Дома Куриный Бульон, Савушкин Продукт Теос 2%, Яблоко Ред Чиф, Капуста, Чеснок , Гречка, Огурец (с Кожурой). 夕食: Зеленый Лук, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Капуста, Кальмар. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|