|
не понятненько.... 😱🤔😥
|
71 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 14日:
|
1555 kcal
|
脂質: 48.29g | たんぱく質: 59.85g | 炭水化物: 190.78g.
朝食: Светаево Творог Рассыпчатый 5%, Gold Food Цукаты Микс, Вкуснотеево Ряженка 4%, Травяной Чай, Тобус Булка Городская, Светаево Масло Сливочное 72,5%, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая. 昼食: Tuborg Пиво Светлое "Туборг Грин", Тост из булки, Салат оливье наш домашний, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Окрошка. 夕食: Пятерочка Апельсин, Шебекинские Спагетти Отварные, Пигстроганов. 軽食/その他: ВкусВилл Шоколадная Фигура, Кофе Эспрессо. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
 コメント
может пора убирать из рациона всё хлебобулочное? ну там булочки, хлеб.....
2024年 02月 14日 投稿者: jashinakaterina
|
jashinakaterina, возможно...
2024年 02月 14日 投稿者: Anzhelika AngelY
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|