2024年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.6 kg
これまでの減量分: 29.5 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 14日:
|
1994 kcal
|
脂質: 88.04g | たんぱく質: 164.88g | 炭水化物: 134.01g.
朝食: 7 Ленивые вареники от ксюши, Станция Молочная Молоко 3,2%, 8 Соус из черники, Домик в деревне Сметана 15%. 昼食: 2 Пюре картофельное, 1 Котлеты куриные-свиные рубленные, Капуста тушеная. 夕食: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Запеканка с брокколи мясом и заливкой, Зеленое Яблоко. 軽食/その他: Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Станция Молочная Молоко 3,2%, Станция Молочная Молоко 3,2%, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|