2024年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.4 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 14日:
|
1147 kcal
|
脂質: 47.63g | たんぱく質: 86.36g | 炭水化物: 90.29g.
朝食: Северная Компания Форель Подкопченая, Радость Вкуса Сыр Русский Полутвердый 45%, Mission Deli Лепёшки Гриль, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Яйцо. 昼食: Ратибор Джем Клубника, Манная Крупа, Яйцо, Коломенское Коломенский Йогурт Черника с Малиной и Манго 5%, Молочный Знак Творог 9%. 夕食: Дзержинскхлеб Морковный Хлеб, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Праздник Урожая Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Перекресток Салат Месклам, Фишайланд Морской Коктейль. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|