2024年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 14日:
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1122 kcal
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脂質: 64.90g | たんぱく質: 59.59g | 炭水化物: 69.95g.
朝食: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Ярхлеб Хлеб без Муки Живое Зерно, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Вареное Яйцо. 昼食: Тануки Кальмар с Овощами. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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