2015年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 21日:
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1433 kcal
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脂質: 60.24g | たんぱく質: 56.71g | 炭水化物: 178.52g.
朝食: Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich Bacon, Egg & Cheese. 昼食: Snyder's of Hanover Sourdough Hard Pretzels, Hale and Hearty Tuna Salad Sandwich. 軽食/その他: Pistachio Nuts, Planters NUT-rition Men's Health Mix (35g), Nestle Nips Sugar Free Hard Caramel Candy, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee, Dove Flavia Filterpack Hot Chocolate. もっと...
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体重に変化ありません
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