2024年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.5 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 14日:
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1657 kcal
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脂質: 67.19g | たんぱく質: 53.13g | 炭水化物: 207.78g.
朝食: Milfina Butter , Brezenstange, Tomaten, NOA Brotaufstrich Linse-Curry, Aldi Vollkorntoastbrot, Kaffee mit Milch. 昼食: Sahnekuchen, Aldi Apfelmus, Dr. Oetker Kaiserschmarrn, Gemüsecremesuppe. 夕食: Honig-Senf-Dressing, Almare Eismeer Garnelen, Tomaten, Gurke (mit Schale), Florette Feldsalat , Eisbergsalat. 軽食/その他: Aldi Trauben Kernlos, Sprengel Edelste Pralinen, Italiamo Blätterteiggebäck mit Aprikosenglasur und Zuckerguss, Cappuccino. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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