2024年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 14日:
|
1858 kcal
|
脂質: 56.94g | たんぱく質: 202.15g | 炭水化物: 128.48g.
朝食: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Reflexion Протеин, Кофе, Сахар, ВкусВилл Молоко 3,2%, Reflexion Протеин, ВкусВилл Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка. 夕食: ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Помидоры, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Форель на Гриле, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Соленая Карамель. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|