2024年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.8 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 14日:
|
1562 kcal
|
脂質: 55.28g | たんぱく質: 55.55g | 炭水化物: 169.55g.
朝食: Леденец Мятный, Академия Кофе Латте Большой. 昼食: Хлеб Соль Щи из Квашеной Капусты с Курицей, Белый Хлеб, Хлеб Черный, Салатов Салат Столичный. 夕食: Пхали Хинкали Аджапсандал, Zatecky Gus Пиво Светлое, Хачапури и Вино Хинкали с Говядиной и Свининой. もっと...
|
体重に変化ありません
|