2024年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 14日:
|
1803 kcal
|
脂質: 61.86g | たんぱく質: 98.57g | 炭水化物: 224.77g.
朝食: Сахар, Ермолино Блины с Печенью, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. 昼食: Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Холодец из курицы, Суп Гречневый с Курицей, Веселый Молочник Сметана 15%. 夕食: Сахар, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Heinz Кетчуп Томатный, Каневской Райпотребсоюз "Хлеб Сила", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. 軽食/その他: Сахар, Пить Кофе Какао, Магнит Банан, Сахар, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|