2024年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 14日:
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844 kcal
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脂質: 51.16g | たんぱく質: 41.37g | 炭水化物: 49.61g.
昼食: Minced Garlic, Knorr Creamy Italian Salad Dressing, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Lettuce, Cheddar Cheese , Fried Egg . 夕食: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Sugar, Thokoman Crunchy Peanut Butter , Tiger Rolled Oats. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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