2024年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 14日:
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1199 kcal
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脂質: 41.18g | たんぱく質: 41.05g | 炭水化物: 167.13g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Вареное Яйцо, Чай с Сахаром. 昼食: МарС Сникерс Белый, Кофе, Жульен с Курицей и Грибами, Шебекинские Спагетти. 夕食: Роллы. 軽食/その他: Капустные Оладьи. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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