2024年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.9 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 14日:
|
958 kcal
|
脂質: 42.35g | たんぱく質: 36.99g | 炭水化物: 108.25g.
昼食: Белый Хлеб, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Индилайт Котлеты из Индейки Нежные . 夕食: Чудо Питьевой Йогурт Клубника-Киви, Рот Фронт Карамель Барбарис, Чай, Индилайт Котлеты из Индейки Нежные , Макароны Отварные, Белый Хлеб. 軽食/その他: Атаг Конфеты Жизнь Удалась , Чай, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|