2024年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 14日:
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1159 kcal
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脂質: 32.95g | たんぱく質: 81.80g | 炭水化物: 126.53g.
朝食: ВкусВилл Язык Говяжий Вареный Нарезка, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные. 昼食: Куриное Филе, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. 軽食/その他: Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Barinoff Сок Грушевый . もっと...
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週に0.2 kg減量中
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