2024年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 24.8 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 14日:
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2324 kcal
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脂質: 63.04g | たんぱく質: 171.53g | 炭水化物: 272.51g.
朝食: Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Äpfel, Milfina Magertopfen. 昼食: Lidl Protein Bar, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). 夕食: Dummy (Kohlenhydrate), Recheis Hörnchen, Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Donut mit Vanillepuddingfüllung, Milka Noisette, Clever Mikrowellen Popcorn, Haribo Bärchen-Pärchen. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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