2024年 02月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 14日:
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419 kcal
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脂質: 17.67g | たんぱく質: 22.21g | 炭水化物: 44.19g.
朝食: Cofix Капучино, Суп Пюре. 昼食: Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Пиканта Икра Баклажанная, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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