2024年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 14日:
|
1214 kcal
|
脂質: 60.75g | たんぱく質: 54.25g | 炭水化物: 89.34g.
朝食: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сахар, Буженина, Клюква, Чай, Окей Сочник с Творогом. 昼食: Солянка, Язык Говяжий Отварной, Чай с Молоком, Бахетле Фунчоза с Мясом. 軽食/その他: Апельсин, Простоквашино Кефир 2,5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|