2024年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.8 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 14日:
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1512 kcal
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脂質: 60.86g | たんぱく質: 82.64g | 炭水化物: 152.27g.
朝食: Минтай Жареный, Хлебница Хлеб Бородино , Вареное Яйцо, Сыробогатов Плавленный Сыр Мясное Ассорти. 昼食: Компот из Сухофруктов, Минтай Жареный, Белый Замок Масло Сливочное Крестьянское, Увелка Гречка в Пакетиках. 夕食: КДВ Нижний Тагил Чио Рио, Яшкино Крекер с Солью, Холодец, Хлебница Хлеб Бородино , Минтай Жареный, Сыробогатов Плавленный Сыр Мясное Ассорти. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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