2024年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 14日:
|
748 kcal
|
脂質: 26.46g | たんぱく質: 25.63g | 炭水化物: 100.57g.
昼食: ABC Sambal Extra Pedas, Bimoli Minyak Goreng, Kembang Kol, Cabai Merah atau Rawit, ABC Kecap Manis, Telur, Nasi Putih. 軽食/その他: Buah Naga, Buah Naga, Yellowfit Mooles. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|