2024年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 14日:
|
1734 kcal
|
脂質: 60.25g | たんぱく質: 101.56g | 炭水化物: 191.26g.
朝食: Dr. Milk Сербский Сливочный Сыр, Восход Хлеб Ржано-Пшеничный, Alpro Barista Coconut, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Пятерочка Манго, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. 昼食: Chocodate Ruby Chocolate, Мираторг Смесь Мексиканская, Мистраль Булгур, Инди Филе Грудки Индейки. 夕食: Чизкейк. 軽食/その他: Bombbar Чипсы Шоколад, Кекс шоколадно-вишневый, DopDrops Shoko Milk Peanut Crunchy, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ehrmann Шоколадный Пудинг, Maxler Max Motion Вишня. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|