2024年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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143.7 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 14日:
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1638 kcal
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脂質: 71.97g | たんぱく質: 53.46g | 炭水化物: 219.24g.
朝食: Окей Блины с Ветчиной и Сыром, Яблоко, Капуста Тушеная с Курицей. 昼食: Mamba Мармелад, Яшкино Печенье Американское, Яблоко. 夕食: Окей Блины с Ветчиной и Сыром, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром. 軽食/その他: Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, KDV Вафли Zebra. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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