2024年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.7 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 13日:
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1063 kcal
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脂質: 63.34g | たんぱく質: 69.53g | 炭水化物: 59.56g.
朝食: Foster Farms Turkey Sausage Links, Salsa, Egg White, Egg, Cheddar or American Type Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). 夕食: StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Cabbage, Best Foods Real Mayonnaise. 軽食/その他: Lowfat Tortilla Corn Chips, Pears, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas. もっと...
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体重に変化ありません
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