2024年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.2 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 14日:
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1360 kcal
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脂質: 53.19g | たんぱく質: 81.32g | 炭水化物: 145.99g.
朝食: Хлеб Черный, Растительное Масло Канолы, Вареное Яйцо. 昼食: Food Basket Плов из Булгура с Курицей. 夕食: Сосиска, Хлеб Черный, Красные Помидоры (Консервированные), Food Basket Плов из Булгура с Курицей. 軽食/その他: Food Basket Плов из Булгура с Курицей. もっと...
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週に7 kg減量中
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