2024年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.8 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 14日:
|
1362 kcal
|
脂質: 67.60g | たんぱく質: 86.54g | 炭水化物: 102.72g.
朝食: Хлеб, Столовая Сбербанка Каша Дружба Молочная, Ичалки Сыр Диетический 27%. 昼食: Кадушка Капуста Квашеная с Морковью Деревенская, Морковь, Картофель, Саянский Бройлер Бедро Бескостное без Кожи. 夕食: Здоровое Питание Джем Абрикосовый, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. 軽食/その他: Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|