2024年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 14日:
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903 kcal
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脂質: 24.32g | たんぱく質: 96.53g | 炭水化物: 54.12g.
昼食: Sanitarium Up & Go Protein Energize. 夕食: SunRice Brown Rice & Quinoa, Chicken Breast. 軽食/その他: Rokeby Farms Protein Smoothie Choc Honeycomb, BSC High Protein Bar Low Carb Salted Caramel. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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