2024年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 14日:
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1661 kcal
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脂質: 51.93g | たんぱく質: 174.94g | 炭水化物: 110.80g.
朝食: Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе, Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, Bootybar High Protein Bar Crunch Pistachio & Salted Caramel, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Яйцо. 昼食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Просто Рис Краснодарский Круглозерный, Форель. 軽食/その他: Maxler 100% Golden Whey Черничный Маффин. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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