2024年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
133.8 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 13日:
|
2897 kcal
|
脂質: 169.62g | たんぱく質: 141.76g | 炭水化物: 236.89g.
朝食: Гранатовый Сок, Жареное Яйцо, Салат из Свеклы с Майонезом. 昼食: Болгарский Перец, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Индилайт Гуляш из Индейки, Сливочное Масло, Мистраль Гречка Зелёная Отварная. 夕食: Котлета Домашняя, Греческий Салат. 夕食後: Банан. 軽食/その他: Котлета Домашняя, Самарский Бкк Многозерновой Хлеб, Сливочное Масло, Good Food Семечки Подсолнечника. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|