2024年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 12日:
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1788 kcal
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脂質: 103.93g | たんぱく質: 60.69g | 炭水化物: 142.39g.
朝食: Bärenmarke Kondensmilch, Ja! Würfelzucker, Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Nutella Nutella, K-Classic Erdbeer Konfitüre Extra, Kaufland Vollkorn Toast. 昼食: Iglo Buttergemüse, Aldi Kräuterbaguette, Gut & Günstig Mini Berner Würstl. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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