2024年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 11日:
|
3424 kcal
|
脂質: 185.81g | たんぱく質: 164.08g | 炭水化物: 267.27g.
朝食: CU 이건가요? 샌드위치, CU 시그니처 페스트리 스위트. 昼食: 마이프로틴 크레아틴, 금풍제과 보리건빵 (100g), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). 夕食: 순살치킨, 삼겹살, 목살구이, 마이프로틴 크레아틴. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|