2024年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 12日:
|
1216 kcal
|
脂質: 54.74g | たんぱく質: 83.98g | 炭水化物: 101.73g.
朝食: Дубки Колбаса Вареная Ливерная Традиционная, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Вареное Яйцо. 昼食: Томатный Соус, Растительное Масло, Морковь, Помидоры, Куриный Фарш, Soba Гречневая Лапша (Вареная). 軽食/その他: Киви, ВкусВилл Манго, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|