2024年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.1 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 13日:
|
1366 kcal
|
脂質: 64.59g | たんぱく質: 43.83g | 炭水化物: 152.98g.
朝食: Сахар, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Помидоры, Яичница. 昼食: Белый Хлеб, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . 夕食: Сахар, Чай, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Белый Хлеб. 軽食/その他: Чудо Питьевой Йогурт Клубника-Киви, Атаг Конфеты Радуга, Чай, Сахар. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|