2024年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 13日:
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1511 kcal
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脂質: 83.81g | たんぱく質: 95.50g | 炭水化物: 100.14g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Sugar, Nestle Coffeemate, Atkins Dark Chocolate Royale Shake. 昼食: Costco Rotisserie Chicken, Wai Wai Oriental Style Instant Noodles, Monterey Mushrooms Baby Bella Mushrooms, Kikkoman Soy Sauce, Ginger , Sesame Oil . 夕食: Wal-Mart Rotisserie Chicken. 軽食/その他: Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). もっと...
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週に2.5 kg減量中
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