2024年 02月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.3 kg
これまでの減量分: 27.0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 13日:
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1721 kcal
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脂質: 76.01g | たんぱく質: 55.19g | 炭水化物: 214.19g.
朝食: American Cheese, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Thomas' Original English Muffins, Butter. 夕食: Butter, Thomas' Original English Muffins, Scrambled Egg, American Cheese. 軽食/その他: Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding, Wonderful Pistachios (Package), Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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