2024年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 13日:
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1202 kcal
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脂質: 63.44g | たんぱく質: 77.48g | 炭水化物: 78.24g.
朝食: Aurora Bacon, Ovo Frito, Vigor Requeijão Cremoso Light, Molico Leite Desnatado em Pó. 昼食: Quero Milho Verde, Peito de Frango, Tomates Cereja, Queijo Parmesão (Duro), Abobrinha Refogada, Vagem Cozida. 夕食: Peixe Empanado Frito, Philadelphia Cream Cheese, Kenko Alga Marinha Desidratada Nori, Arroz Branco (Curto, Cozido) . 軽食/その他: Maçã. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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