2024年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
158.4 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 67.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 12日:
|
1196 kcal
|
脂質: 43.01g | たんぱく質: 103.42g | 炭水化物: 100.49g.
朝食: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. 昼食: Картофельное Пюре, Котлета Куриная, Суп Куриный с Рисом, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 夕食: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Морская Капуста. 軽食/その他: Простоквашино Молоко 2,5%, Сывороточный Протеин. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|