2024年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 13日:
|
1859 kcal
|
脂質: 79.56g | たんぱく質: 120.58g | 炭水化物: 170.33g.
朝食: Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Polezzno Семена Чиа, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Творог Очень Вкусный 5%, ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи, Сэн Сой Нори. 昼食: Простоквашино Молоко 2,5%, Nutgo Батончик из Арахиса с Клюквой, Краснокочанная Капуста, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Ангарская Курочка Бедро с Кожей. 夕食: Сыробогатов Сыр Пармезан, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста, ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное , Global Village Банан. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|