2024年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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135 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 35 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 13日:
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1739 kcal
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脂質: 61.44g | たんぱく質: 83.92g | 炭水化物: 209.66g.
朝食: Чай, Сосиска в Тесте, Гречка Отварная. 昼食: Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. 夕食: Чай Зеленый с Медом, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. 軽食/その他: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». もっと...
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週に0.3 kg増量中
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