prrafaelの日記, 2024年 02月 13日

2024年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）

100 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 15 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 13日:

358 kcal

脂質: 13.51g | たんぱく質: 14.42g | 炭水化物: 42.66g. 朝食: Ovo Frito, Tapioca Tapioca, Chá Pré-Adocicado com Açucar. もっと...

3043 kcal

運動: ハイキング - 55 分, デスクワーク - 2 時間, 休憩 - 15 時間　 5 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...


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prrafaelの体重の記録