2024年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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150 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 13日:
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1630 kcal
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脂質: 57.19g | たんぱく質: 108.28g | 炭水化物: 163.37g.
朝食: Sprite Sprite Zero (Lata), Ovo Mexido, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Mortadela Defumada. 昼食: Bifum Bifum , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 軽食/その他: 2Marias Bolo Fit de Cenoura com Cobertura, Ovo Cozido, Wickbold Pão de Forma Integral. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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