2024年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 13日:
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927 kcal
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脂質: 35.64g | たんぱく質: 29.46g | 炭水化物: 127.76g.
朝食: Muz, Kepekli Ekmek, Fıstık Ezmesi, Ceviz, Yumurta. 昼食: Kuru Fasulye, Şehriyeli Pilav. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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