2024年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 12日:
|
1339 kcal
|
脂質: 37.51g | たんぱく質: 58.39g | 炭水化物: 188.46g.
朝食: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Красное Яблоко. 昼食: Экстра Овсяная Каша на Молоке, Мясной Двор Махан из Конины. 夕食: Meal&Joy Груша Сушеная. 軽食/その他: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Омлет или Яичница, Манная Крупа, Meal&Joy Груша Сушеная. もっと...
|
週に7 kg増量中
|