2024年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.7 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 27.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 13日:
|
868 kcal
|
脂質: 33.34g | たんぱく質: 76.79g | 炭水化物: 57.15g.
朝食: Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Магнит Апельсин. 昼食: Fein Protein Cookie Chocolate Brownie, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Кузбассхлеб Хлеб Московский, Простоквашино Сметана 10%, Крошка-Картошка Солянка Мясная. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Помидоры Черри, Коптильный Двор Уши Свиные. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|