2024年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.1 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 13日:
|
2368 kcal
|
脂質: 65.63g | たんぱく質: 67.98g | 炭水化物: 385.90g.
朝食: Marmelade, Mischkornbrot, REWE Bäcker Brötchen, Frischkäse. 昼食: Maggi Klare Gemüsebrühe, Basmati-Reis (Gekocht). 夕食: Griechischer Salat, Mischkornbrot, Frischkäse. 軽食/その他: Schokoladenstückchen, Gummibärchen, Weintrauben, Kölln Haferflocken, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Berliner. もっと...
|
週に1.7 kg増量中
|