2024年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 13日:
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817 kcal
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脂質: 47.76g | たんぱく質: 46.72g | 炭水化物: 71.83g.
朝食: Авокадо, Сливочное Масло, Катеринослав Хлеб Хлеб Домашній Подовий. 昼食: Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Макароны из Цельной Пшеницы. 軽食/その他: Холодец из Курицы. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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