2024年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 13日:
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1293 kcal
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脂質: 37.61g | たんぱく質: 89.38g | 炭水化物: 145.03g.
朝食: By Sainsbury's Lactose Free Whole Dairy Drink, By Sainsbury's Sage & Onion Chicken Breast Slices, Tesco Finest Green Vegetables, Nestle Kvarg Stracciatella. 昼食: Itsu Miso Soup, Itsu Salmon Sushi, Itsu Salmon Superfood Salad, Grenade Biscuit Salted Caramel. 夕食: Tesco Conference Pear. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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