2024年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 51.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 13日:
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1215 kcal
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脂質: 50.40g | たんぱく質: 71.42g | 炭水化物: 118.95g.
朝食: ВкусВилл Помидоры, Светаево Творожный Сыр Сливочный, De Famille Камамбер Де Фамиль, Щедрый Год Батон Нарезной, Magellan Форель Радужная Слабосоленая, Льняные Семена, Биокор Шрот Расторопши, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе. 昼食: Борщ со Свининой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Винегрет. 夕食: Нескафе Кофе, Светаево Молоко 1,5%, Светаево Творог Мягкий 0,5%, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Вафли пп. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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