2024年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 13日:
|
1536 kcal
|
脂質: 59.03g | たんぱく質: 112.81g | 炭水化物: 127.57g.
朝食: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Il Torrione Соус Крем Бальзамический, Куриные Голени с Кожей, Сыр Российский. 昼食: FitnesShock Topless Pina Colada, Курага, Boombar Печенье Апельсин-Имбирь. 夕食: Банан, Soulway Протеин Банан, Sporty Криспи Клубника со Сливками, Крабовый Салат без Заправки, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|