2024年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.8 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 13日:
|
1559 kcal
|
脂質: 60.63g | たんぱく質: 70.39g | 炭水化物: 187.39g.
朝食: Жареное Яйцо, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Индилайт Кампана, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Sveza Сыр Творожный Сливочный, Индилайт Кампана, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Огурец (без Кожуры), Запеканка, Помидоры. 夕食: Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Ярмолпрод Кефир 3,2%, Большая Кружка Сливки 20%, Помидоры, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной, Фишайланд Морской Коктейль. 軽食/その他: Жареная Свиная Отбивная, Магнит Банан, Киви. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|