2024年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 13日:
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1162 kcal
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脂質: 70.87g | たんぱく質: 74.97g | 炭水化物: 57.30g.
朝食: President Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо, Бащинський Сосиски Hot-Dog. 昼食: Пицца с Мясом, Флэт Уайт. 夕食: President Сметана 10%, Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Курица, Ферма Сыр Моцарелла. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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